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カテゴリー：健康
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難消化性デキストリンの効能を知ればキレイに痩せれる!？
ダイエットに挑戦された事ありますか？ ダイエットをした方が良いとは思っていても、「老け顔になるのはイヤ！」「キレイに健康的に痩せたい！！」 今まで、この悩みの解決策が見当たらずダイエットに挑戦できませんでした。 … -
動脈硬化を改善するには？ 健康悪化を未然に防ぐ2つの方法
あなたの血圧の数値はどの位ですか？ 血管の老化によって引き起こされるという動脈硬化。老化が原因なら仕方がないと考えてしまいがちですが、放っておくとさまざまな病気のリスクが高まるため注意が必要です。 今回は、動脈硬… -
最近、便意を感じますか？ 排便チェックしよう
みなさんは、日ごろ腸内環境をしっかり意識して生活していますか？ 「最後にトイレで排便したのはいつか覚えていない」これは、便秘によるものかもしれません。この状態を放置しておくと、肌荒れなどさまざま症状を引き起こす可能… -
中性脂肪の数値が高いときはどうする？ 気になる原因と対処法
みなさんは日ごろ、運動や食生活をきちんと心がけていますか？ 美味しいものを好きなだけ食べているんだけど、なかなか運動できずに日々過ごしている人は多いかと思います。でも、そのままの生活を送っていると、中性脂肪が気にな… -
血糖値はどうして上がる？ 下げる方法と気をつけたい病気のリスク
みなさんは、日ごろの食生活は気を付けていますか？ 「血糖値が高い状態はあまり良くない」ということは分かっていても、なぜ悪いのかということを知っている方は多くないでしょう。なぜ、血糖値は上がり、どのようにすれば下げる…
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【この記事の監修者】 PROFILE kishidamさん ・コスメコンシェルジュ ・日… -
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